Dark

Опубликовано: 22.04.2017

Мозоли при упражнениях на турнике возникают у людей, которые систематически тренятся — это очень распространённое явление. Эта статья подойдёт и другим спортсменам, тем, кто в процессе употребляет свои руки, к примеру, тренировки по пауэрлифтингу, воркауту либо гимнастике. Многие, естественно, хвастают приобретенными ранами, как заслугами за упрямый труд, но на самом деле, это не делает им чести, и просто гласит о том, что они работали некорректно. А сейчас им и совсем придётся отдыхать от занятий недели две и вылечивать «спорт-трофей», конечно, оно того не стоит.


dark

При большенном объёме занятий кожа на ладонях безизбежно начинает огрубевать и отвердевать, будут создаваться мозоли, и принимать данный факт необходимо как подабающее — в качестве знака выполненной работы. Потому принципиально научиться смотреть за руками и сохранять образования, как огрубевшие участки кожи, обращаясь с ними заботливо и не давая порваться. Если есть желание, то забив в любом интернет-поисковике запрос «мозоли от турника», можно отыскать тыщи фото травмированных рук, которые смотрятся совсем не эстетично, отталкивающе – мозоли причиняют боль, не только лишь физическую.

Какими же пользоваться практическими советами, чтоб избежать их возникновения и разрывов, и как быть, если это вышло?

Перед тренировкой: